FRÅGOR & SVAR
Rikskampen är en regional tävling som som välkomnar alla i Sverige mellan 13-100 år. Konceptet bygger på online-baserade Personliga Tränare och deltagares fysiska utföranden. Under 10-veckors tid har du support från personliga tränare som skräddarsyr tränings- och kostscheman utefter dina förutsättningar. Via Rikskampens app har du tillgång till mängder av träningsvideor, matlagningsvideor, recept och annat motiverande innehåll. Under din tid med Rikskampen har du dessutom ett fullständigt medlemsskap hos Nordic Wellness alla gym. Deltagarna som uppnår främst resultat i form av bästa personliga utveckling, förändring och förbättring; för sin egen eller andras del - exempelvis hjälper någon göra en livsomvändning eller aktiverar mängder av andra medmänniskor, är med och tävlar om exceptionella priser.
Paketprisen för 10-veckors deltagande kostar mellan 1745 kr - 7995 kr totalt, alternativt 250 kr - 710 kr per månad. Köper du ett paket tillsammans med en annan person blir kostnaden lägre. Detta kallar vi “DUO”.
Vad som ingår under 10 veckor;
Personligt utformat träningsschema (inkl. tydliga demonstrations videor).
Kostrådgivning/scheman (inkl. recept och matlagningsvideor).
Support från start till mål av Personlig Tränare online.
Medlemsskap på Nordic Wellness alla 190 gym runt om i Sverige.
Coachning via telefon och live chat Måndag - Fredag 09:00 - 17:00.
Chans att vinna upp till 100 000 kr.
Personligt utformat träningsschema (inkl. tydliga demonstrations videor).
Kostrådgivning/scheman (inkl. recept och matlagningsvideor).
Support från start till mål av Personlig Tränare online.
Medlemsskap på Nordic Wellness alla 190 gym runt om i Sverige.
Coachning via telefon och live chat Måndag - Fredag 09:00 - 17:00.
Chans att vinna upp till 100 000 kr.
Första steget är att välja ett paket via vår hemsida. Klicka på ‘Gå med idag!’, fyll i dina detaljer och kontaktuppgifter, så kommer vi att kontakta dig efter att din betalning är genomförd. Vill du som företag istället betala via faktura, vänligen nå oss via e-post.
Rikskampen är något för alla! Vi vill nå ut till dig som aldrig vågat dig in på ett gym, som önskar kunskap om hur du bör träna på rätt sätt. Du som varit ifrån träning för länge som behöver hjälp att hitta motivationen igen. Du som vill prestera bättre och utvecklas inom en sport du utövar som hobby eller på en professionell nivå. Du som behöver gå ner i vikt, få bättre kondition och ändra din kost pga hälsoskäl. Du som behöver gå upp i vikt och öka muskelmassa. Du som vill komma i form efter graviditet. Du som vill finslipa och tona kroppen du redan är relativt nöjd med. Du som vill ha en mer aktiv vardag. Du som vill aktivera en närstående och tillsammans skapa nyttig kvalitetstid ihop. Vi finns här för er ALLA som vill må bättre!
Självklart! Vi ser gärna att föreningar och idrottsförbund går med i Rikskampen och i sin tur även värvar fler kämpar om så önskas. Vi sponsrar gladeligen de idrottsförbund/lag som vill samarbeta med oss. Vid intresse kontakta oss via e-post.
Vill ni som företag ta del av Rikskampen kan ni gärna kontakta oss via mail för att boka in ett personligt möte eller presentation inför era anställda och kollegor. Vi ser gärna att fler företag aktiverar sina anställda, och vi kan dessutom anpassa ert träningsschema så att ni får träna tillsammans som grupp på en Nordic Wellness-anläggning nära er.
Ja! Följande information är taget ifrån skatteverket.se:
Exempel på appar och webbtjänster som är en skattefri förmån;
-Appar och webbtjänster med tränings - eller motionsprogram där aktiviteten inte sker i bostaden.
-Appar för till exempel kostregistrering, stegräkning och pulsmätning som är tänkta att användas under större delen av dagen.
Exempel på appar och webbtjänster som är en skattefri förmån;
-Appar och webbtjänster med tränings - eller motionsprogram där aktiviteten inte sker i bostaden.
-Appar för till exempel kostregistrering, stegräkning och pulsmätning som är tänkta att användas under större delen av dagen.
Nej! Rikskampen är en online-produkt vilket gör att människor från Sveriges alla hörn är välkomna att delta. Dock är det till din fördel om du har nära till någon utav Nordic Wellness 190 gym eftersom ett gym-medlemskap ingår under de 10 veckor du är med i Rikskampen.
Ja! Dock behöver du som är minderårig förse oss med intyg från målsman. Är du 13-16 år får du enbart träna på gym i sällskap av vuxen. Är du 16-18 år krävs också intyg från målsman men du får lov att träna utan sällskap av vuxen.
Absolut! Självklart är allt relativt men anser du själv att du är i tillräckligt bra form för fysisk aktivitet så anpassar våra personliga tränare övningar som passar dig och dina förutsättningar.
Våra personliga tränare anpassar träningsscheman utefter varje individs förutsättningar, preferenser och behov. Rådfråga först din läkare/barnmorska.
Forskning har bevisat att endast 150 minuters fysisk aktivitet per vecka påverkar människans hälsa avsevärt. Tack vare ökad blodcirkulation förbättras både din fysiska och psykiska hälsa. Efter 10-veckors träning med Rikskampen, cirka 300 minuter per vecka kan vi garantera dig förbättrad hälsa. Tala gärna om vid registrering eller via e-post ifall det är något specifikt du vill förbättra/motverka.
Under 10-veckors tid kommer du att veckovis bli tilldelad ett träningsschema där standard innefattar 300 minuters träning per vecka; fördelat som 1-timmes träningspass x 5 dagar i veckan. Raska promenader uppmuntras också.
Våra personliga tränare kommer att förbereda dina scheman och veckovis förse dig med detta via Rikskampens app och den profil du skapat och loggat in med där.
En avklarad Rikskamp är i synnerhet en seger i sig! Efter att din kamp är avklarad laddar du upp en 30-60 sekunders nomineringsvideo via din profil i Rikskampens app där du berättar om din erfarenhet, dina framsteg och varför just DU förtjänar att vinna Rikskampen. Vår jury kommer att se över alla deltagares utföranden, utveckling, resultat och videor, och därefter välja ut 50-finalister. Finalisterna kommer att bli kontaktade av vårt team.
Deltagarna som uppnår främst resultat i form av bästa personliga utveckling, förändring och förbättring; för sin egen eller andras del - exempelvis hjälper någon göra en livsomvändning eller aktiverar mängder av andra medmänniskor, är med och tävlar om exceptionella priser. Det kan alltså handla om din förbättrade hälsa och din fantastiska utveckling, likaväl som att du har engagerat dig i en eller flera andra människors hälsa. Vår jury kommer att se över alla deltagares utföranden, utveckling, resultat och videor, och därefter välja ut 50-finalister. Finalisterna kommer att bli kontaktade av vårt team.
Många banker har av säkerhetsskäl en spärr för internetköp. Logga in på din internetbank för att tillfälligt ändra dina inställningar till att öppna upp för internetköp. Om problemet kvarstår kontakta först din bank och i annat fall vår kundtjänst.
Klicka på “glömt lösenord” så skickar vi ett e-post meddelande med instruktioner.